Stretching Yoga thaï pour professionnels de l’exercice (Partie 1)

Event Phone: 1.855.206.2434

L’entraînement efficace de la flexibilité peut non seulement aider à prévenir les blessures, mais améliorer la récupération musculaire, les performances athlétiques, l’indépendance fonctionnelle et la relation client-entraîneur. Cet atelier pratique est conçu pour les entraîneurs, instructeurs de cours en groupe, formateurs et toutes les personnes qui travaillent avec une clientèle physiquement active. Vous acquerrez une compréhension de la façon d’intégrer la flexibilité totale du corps pour chaque programme d’entraînement. Vous apprendrez une série de techniques d’étirements assistés, inspirés de la thérapie par le Yoga thaï. La pratique d’une bonne mécanique corporelle afin de garder votre corps dans des positions sécuritaires lorsque vous assistez vos clients dans une variété d’étirements.

Designed specifically with exercise professionals in mind, this 1-day course provides an introduction to Thai Yoga Therapy in the context of personal training situations. We focus our work mostly on assisted stretch techniques to facilitate release for our clients post-workout/training.

Prerequisites:

Fitness Certification

CECs:

canfitpro 4 PTS/FIS